Na sportowo

portal sportowo-rekreacyjny

Efekty

By on 23 maja 2016

Efektem ćwiczeń fitness jest przede wszystkim zmniejszenie masy ciała i poprawa kondycji. Takie zajęcia pozwalają nam również wzmocnić mięśnie całego ciała. Fitness pomaga nam wyzwolić energię, która w nas drzemie!